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从小到大都是旱鸭子,怎么才能在一个月内学会游泳呢...

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终于碰到一个能回答的问题了。 我一个北方旱鸭子,小的时候家里不让下水,下水就要受皮肉之苦。28岁那年心血来潮,报了一个游泳培训班,课程一

“旱鸭子”如何学会学会游泳,游泳呢,是现在这个年代有氧运动项目之一,想必大家都看到那些经常坚持游泳的

答:先学会潜泳,人在水中就能浮起来了,找到在水中的感觉;然后再看游泳视频,多游,就会了。详情>> 2 游泳怎么样换气我是个旱鸭子回答2

我是一个旱鸭子,怎样才能学会游泳啊:只要你想游泳不管你是旱鸭子还是什么,都可以的。找个游泳教练就可以了。

第一步:憋气、吐气; 一般人只知道使劲的憋气,全身的力气都用在了脸上,注意力也在脸上,所以动作也会

不要怕喝水,找个会水的教 慢慢的学,这个不是一两天就能学会的 但是一定不能怕,要不然就学不会

首先要学会踩水和换气,以免发生危险时不被呛水。 学会踩水和换气后,建议先学蛙泳,蛙泳是最易学的泳姿之一。有条件的

腿部动作: 陆上模仿练习: 1坐撑模仿蛙泳腿:坐在凳上或池边,上体稍后仰,两手体后撑,两腿伸直并拢,髋关节展开,做

学游泳步骤:1、浅池划走,熟悉水性;2、学习闷水:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下用口鼻慢慢吐气,起来;练到背能浮

呵呵 游泳嘛其实很简单的 照我说的做吧 你首先在水中使用狗爬式 这样你会学的快许多 先锻炼手是怎么活动的 然后你用



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